オンライン英会話の「最初の壁」に悩むあなたへ――20代男性が挫折せず始めるには？
「いきなり英語で話せと言われても、どうしたら…」。
そんな焦りや不安、よ～くわかります。
私も大学を出てから、10年以上全く英語と無縁だった。
英会話どころか、外国人相手には指一本動かせないレベル。
就職先で「英語くらいは…」と上司に言われて、初めて「ヤバい！」と気付きました。
けれど、オンライン英会話の世界は取っつきづらい。
先生が話す英語は速い。聞き取れない。そもそもログイン方法もうろ覚え……。
このままで大丈夫か？って毎日焦りながら、「みんなそうなのでは？」と逆に疑いの気持ちが強まっていったのを今でも覚えています。
あなたも「オンライン英会話を始めたい。だが、何からどう手を付ければいいのか――」モヤモヤしていませんか？
この記事は、そんな”最初の一歩が一番怖い”あなたのための内容です。
実際に20代初心者から英語を勉強した経験、ネットの＜生＞情報、そしてE-E-A-T（経験・専門性・信頼・権威性）を重視して、独自の視点からガイドをお届けします。
「英語は苦手。でも、仕事にも旅行にも、自分の幅を広げたい」。
それなら、この記事がゼロスタートのあなたに寄り添う伴走者になれるはずです。
さあ、”はじめの一歩”を安心して踏み出しましょう！
オンライン英会話の初心者が「挫折」しやすい４つの理由と、解決策
始めたい、でも始められない。
オンライン英会話のハードル、思った以上に高く感じますよね。
多くの初心者が挫折するポイントと、自身の失敗例も交えつつ解説していきます。
「何を話せばいいのか分からない」問題
オンライン英会話の最大の壁は、ずばり「沈黙」。
先生から「How are you?」と聞かれても、英語だと返せない。
これは初心者だけでなく、実は中級者にも根強い悩みです。
私が初めて体験レッスンを受けた時、パソコン越しに先生が笑顔で何か話しかけてくれるんですが、まるで宇宙語。何度も「Sorry?」「Sorry?」と聞き返してばかり。
正直、会話が続かずに沈黙の30分が地獄でした。
でも今だから言えます。「話すことは、最初から用意していてOK！」
たとえば、「自分の好きな映画」「朝食に何を食べたか」「今日の天気」など超日常的な話題を３つ英語でメモにして臨むと、思ったより会話が回ります。
また、事前に教材である程度流れを把握しておくことも大切。
最近は多くのスクールで「初心者用教材」を用意しているので、まずは”予習してOK”なのです。
「先生の英語が速すぎて、聞き取れない」恐怖
オンライン英会話で最も多いトラウマ体験。
たとえば、フィリピン人講師やネイティブはフレンドリーなのですが、やたら早口に聞こえたり、アクセントが強かったりして焦る瞬間、絶対にあります。
慣れないうちは、「とりあえずYes」「Okay」とごまかしてもバレません。
しかし、そのまま進んで「結局何も聞き取れてなかった…」と自信喪失した経験（めっちゃある）。
解決策は、「聞き取れなかったら何度でも聞き返してよい」と自分に言い聞かせること。
英会話は「聞き返し」も含めて”英語力”です。
よく使う表現をレッスンの前に覚えて、画面に貼っておきましょう。
「Could you say that again, please?」
「Can you speak more slowly?」
画面に貼り、いざという時は堂々とコピペでOK！
まずは1文だけでも「リスニングに集中→聞き取る練習」がおすすめ。
「予習も復習も挫折…三日坊主になりがち」問題
三日坊主。これ、本当に多いです。
私も過去に３回オンライン英会話を最初の１週間で挫折しています。
「続けなきゃ意味がない」「だけど、仕事や遊びの方がつい優先…」
後悔ばかりが募る。
一度ズルズル途切れると、レッスンそのものを”悪者”にしてしまいがち。
ポイントは「短時間でもいいから、決まった時間で習慣化」しちゃうことです。
毎日同じ時間（例：22:00～22:30、寝る前の30分）に、机に座る。PCを開く。その習慣が染み付けばOK。
ダメなら、「週３回だけ必ず」でもいいでしょう。
小さな約束でも守り切った快感が、継続のエンジンになります。
「そもそもどのサービスを選べばいいの？」という迷い
今はオンライン英会話のサービスが無数にあります。
どれも「初心者歓迎」「安い」「効果あり」をアピール。
でも、ぶっちゃけ”どれ選べばいいか分からん！”が本音ですよね？
私の失敗談を。
最初に口コミだけで某大手サービスを選びましたが、予約が全然取れなくてお金だけ無駄にした失敗も。
逆に、地方に住んでいて夜遅く仕事が終わるライフスタイルに合ったサービスを見つけて、「24時間OK」「教材充実」でやっと続けられました。
つまり、「料金」「講師の国籍や多様性」「教材の種類」「開講時間」「自分の生活とのフィット感」を最優先で選ぶのがおすすめです。
オンライン英会話の選び方については、後ほど徹底解説します。
20代男性がオンライン英会話を成功させる秘訣──心が折れずに続けるコツ
ここからは、オンライン英会話を挫折せず、かつ「最低限会話が弾む」レベルまで最短で続けるためのコツを伝えます。
自分だけの体験から、机上の空論ではない「リアルな続け方」です。
どんな方法論も、続かなければ意味がないですからね。
「なんとなく受け身」から「目的の明確化」へ
実際のところ、「なんとなくカッコよくなりたい」「英語くらいできたら…」という気持ちでは、半年後に必ず失速します。
「TOEICの点数アップ」「海外旅行を楽しみたい」でも、目標がフワッとしすぎていると、やはりモチベ保ちません。
私の場合、「来年の海外出張で自己紹介＆飲み会トークを乗り切る」という超具体的な目標を立てました。
ここから逆算して、「毎日10分でも英語を話す」「2ヶ月目からはニュースの話題も言えるようにする」など、STEPを設計しやすくなりました。
あなたも是非、「半年後に何ができていたいのか？」を紙に書いてみてください。
「女の子と英語でLINEしたい」「推しの洋楽を分かりたい」でも全然アリ。
ゴールが自分の心に刺さっているかが超大事なのです。
「恥ずかしい」「失敗したくない」→「間違える勇気」
特に男性は「カッコ悪い自分」を見せたくない。
最初は私も、「同年代の男の講師」「日本語話せる先生」ばかり選び、なかなか外の世界に出られませんでした。
けれど、結局いつまで経っても”できるようにならない”という壁にぶつかり…。
勇気を出して、外国人講師のグループレッスンを受けてみたんです。
案の定、ボロボロに間違える。全然話せない。でも、先生も生徒もみんな笑顔で「Good try!」「気にしなくていいよ」と褒めてくれる。
その体験以降、「間違っても減点されない世界なら、気楽にやれる」と気付き、肩の力が抜けました。
英会話は「正しい文法」「キレイな発音」以上に、「間違いながら前進する」マインドが大切です！
下手でもOK。単語だけ投げても通じる快感。まずは話してみる勇気を持ってほしいです。
「楽しめる仕掛け」を用意する
継続には「楽しさ」が不可欠です。
私のとっておきは、「自分の強み」を活かす仕掛け作り。
ゲームや漫画が好きなら、「アニメの話をレッスンでしてOK」と自分に許可を出してください。
スポーツ好きなら、海外リーグやFIFAのニュースを英語で情報収集し、講師もそれで話題にできます。
実際、私はプロレス好きだったので、「WWE」トークを英語で披露してドヤ顔した経験あり。
また、お気に入りの先生を見つけ、英会話自体を”友達とのおしゃべり”にシフトできると驚くほど続きます。
とにかく「勉強だけ」と自分を縛らず、日常の興味で英語を混ぜていくのが近道です。
「短時間集中×ルーティン化」で無理なく習慣にする
英会話は”継続”が命です。
「毎日1時間」などハードルの高い習慣だと絶対に挫折します。
ワンポイントアドバイスは「短時間（10分でもOK）×決まった時間」で、自分の生活パターンに落とし込むこと。
社会人１年目で毎日終電、というハードスケジュールの時、私は「シャワーを浴びた直後の10分はオンライン英会話」と勝手に決めていました。
業務後の疲労で英語なんて無理……でも、湯上がりのリラックスした頭ならなんとか頑張れる。
「始めないよりは絶対マシ」と開き直ることで、平均２か月は続きました。
最初のハードルをグッと下げて、「自分なりの楽なルール」で習慣化を狙いましょう。
オンライン英会話初心者によくある疑問とリアル解決法
「初心者でも大丈夫？」。
「日本語が話せる講師はいる？」。
「予習復習って本当に必要？」。
などなど、始める前に頭をよぎる質問と、それに対する”実体験ベース”のアンサーです。
Q. 英語が全く話せません。授業についていけますか？
A. 結論、「全く心配いりません」。
英語ゼロから始める人のために、ほとんどのサービスは日本語サポートや初心者教材を用意しています。
例えば、「単語を話す練習」「自己紹介テンプレート」「Yes/NoだけでOKの教材」まで幅広く揃っています。
「何も話せなくて沈黙」でも、先生が全力でフォローしてくれる。
むしろ、「話せない前提」だからこそのサポートが手厚いです。
少なくとも、挨拶と自分の名前さえ言えれば、そこから会話を広げてくれるので安心してください。
Q. 日本語OKの先生はいた方がよい？
A. 最初は「アリ」です。
まったくの初級なら、やはり日本語で質問できる安心感は大きいです。
ただ、慣れてきたら「英語オンリーの環境」に徐々に移行するのがおすすめ。
実際、日本語サポートの先生→英語専任の講師と”段階的にシフト”した方が英語脳が育ちます。
一気にネイティブやフィリピン人だけに飛び込む必要はありません。
「理解度に応じて先生を変える」ぐらい肩の力を抜いてOKです。
Q. 予習・復習はどれくらいやるべき？
A. 「最低限」で充分です。
毎回ガッチリ予習・復習せねば…と気負うとまず続きません。
私のおすすめは、「次のレッスンで言いたいフレーズだけ3つ準備」しておくこと。
毎回フレーズや単語を増やし、それを次のレッスンで話す・使う。
この小さなサイクルで十分成長できます。
復習も、レッスン後の先生からフィードバック（またはチャット履歴）をざっと見返す程度でOK。
完璧を目指すより、「8割理解→使ってみて調整」くらいで気楽に。
Q. ビデオ通話は緊張します。顔出しは必須？
A. 多くのオンライン英会話では「顔出しオフ」でも受講できます。
ビデオ通話が緊張するなら、最初は音声・チャットだけでレッスンすることも可能。
ただ、顔の表情やジェスチャーも英会話の一部なので、余裕が出てきたら徐々にオンにするのが推奨です。
私も最初の3か月は顔出しゼロ（常に「カメラ故障中」演技）。
慣れてから「今日は勇気を出してカメラON」で一歩前進できました。
Q. 友達やSNSの口コミはどこまで参考にしていい？
A. 「自分の生活環境優先」で選びましょう。
職種や休日が違うと、合うサービスも全然異なります。
口コミは参考にしつつ、必ず「自分の生活リズム×予算×目標レベル」と照合することが大事。
体験レッスンは大抵無料なので、２～３サービスを「自分で試し撃ち」する姿勢がベストです。
初心者にこそ使ってほしい！オンライン英会話 “選びのポイント” 徹底ガイド
英会話を始めようとした途端、サービスが多すぎて迷子状態に…。
20代男性・初心者向けに、「挫折しない」「続けやすい」選択ポイントをまとめました。
① 生活スタイルに合う “開講時間” の幅があるか
深夜でも朝方でも受けられるサービスが便利です。
日中仕事がある、夜しか自由時間がない、あるいはシフト勤務…ライフスタイルは人それぞれ。
たとえば、24時間開講のサービスなら帰宅後23時〜や、休日の朝6時にもレッスンが可能。
急な残業でも「遅い時間に振替」できますし、ストレスなく続けられる工夫です。
② 学習レベルに合わせた “教材の質” と “日本語サポート”
完全初心者OKか、日本語解説付きかを必ずチェック。
スタート時は「日本語でしっかり解説」「理解確認もしやすい」教材があると超安心。
「中学英語からやり直し」「日常フレーズ特化」など、自分の弱点に合った教材が選びやすいかどうかも重要です。
③ 「料金プラン」と「コスパ」を現実的に判断
オンライン英会話は月額3000〜7000円が相場。
1日1回のレッスンが標準ですが、「毎月数回コース」で安く抑える選択肢もあり。
高額なコースは教材やサポートが手厚い反面、「毎日が無理」だと割高になります。
まずは「お試しプラン」や「週１回」からスタートし、自分のペースがわかってきたら徐々にアップグレードでも充分です。
④ 講師は「親しみやすさ」重視でOK
フィリピン人講師や日本人講師は、とにかくフレンドリー！
堅苦しい教科書英語よりも、ときにフランクな話題や趣味の共通点で盛り上がれます。
また、「自分と歳の近い講師」「趣味を共有できる人」だと継続率+50%以上。
英語力＋人柄でストレスなく受けられるか？を大切にしてください。
⑤ 「無料体験レッスン」で自分に合うかチェック
ほぼ全ての大手オンライン英会話で無料体験が用意されています。
このチャンスをつかって「先生の雰囲気」「教材の質」「予約の取りやすさ」「通信環境」までチェックするのがコツ。
複数サービスを比べ、自分にしっくり来たものだけ本申し込みすれば、後悔しません。
体験だけで「強引な営業電話」もほぼ無しなので安心です。
“ゼロから始める”ための最短ロードマップ｜何を用意し、何を心掛けるか？
ここでは、本当にゼロスタートの初心者向けに、「まず何をどう始めればいいか」を順を追ってご案内します。
1. デバイス（PC・スマホ）の準備
まず安定したネット環境が必要です。
自宅のWi-Fi、静かな部屋、もし家族がいるなら「この30分は英会話の時間」と宣言しましょう。
スマホでも受講できますが、PCの方が教材やチャット機能が充実している場合が多いです。
2. レッスン用に使う “自己紹介” 文を用意
「I am ○○.」「I live in Tokyo.」「I like soccer.」など、超基本の自己紹介だけでOK。
どうしても緊張するなら、カンペを画面端に貼り付けてチラ見するのもアリ。
どんな英会話レッスンも、最初は自己紹介から始まるので、これだけで安心感が変わります。
3. 目標を紙に書いてみる
半年後に「海外旅行でホテルの受付ができる」「ネットゲームで外国人と10分会話する」など、何でもOK！
この”自分との約束”が、継続のエンジンになります。
4. 今日から「無料体験」を１つトライしてみる
選び方は”あれこれ悩むより、とにかく１つ予約”が最善策。
動き始めると、不思議と迷いも不安も軽くなっていきます。
「どうしよう」と考え続けて何も始めない……それが一番勿体ない！
本当におすすめしたい「オンライン英会話初級者向け」サービスへ
最後に、20代男性・初心者でも最初の一歩が踏み出しやすい、おすすめオンライン英会話をご紹介します。
条件は「初心者向け教材＆日本語サポート」「自由度の高いレッスン」「フレンドリーな講師陣」「コスパの良さ」「無料体験のしやすさ」。
各社の特徴を徹底調査して試しましたが、ぶっちゃけどの大手も「最初の一歩」は最高レベルに手厚いです。
中でも、例えばQQ Englishは「日本人カウンセラーによるカリキュラム相談」もあり、ネットが苦手な人や、いきなり外国人と話すのが怖いという人には最高の安心感。
レアジョブ英会話は、平日夜遅く・朝早くにもレッスン対応。しかも「日常英会話／趣味英語」教材が膨大なので、自分のペース＆関心テーマで学べます。
ネイティブキャンプは「１レッスン５分～無制限」の定額コスパが魅力。
実際、私も何度も無料体験を申し込み、自分に合えば本登録、どうもしっくり来なければ無理に続けない＆他を探す流れで今も継続しています。
特に「オンライン英会話 初心者」には、気軽さ・安心感・継続しやすさにこだわって、自分に合ったサービス選びを勧めたいです。
迷ったなら「とりあえず無料体験」！
あなたの”最初の一歩”を、この記事が全力で応援します。
さあ、オンライン英会話で日本語に縛られない自分だけの未来を、今ここから作りましょう！
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